Alzheimer-forum opiekunów

Polecam trening relaksacyjny Jacobsona http://pl.wikipedia.org/wiki/Trening_Jacobsona

Plik mp3 ściągniesz: przez http://google.pl wpisując: trening relaksacyjny jacobsona download

Następnie słuchawki na/w uszy i pełen relaks

Stosuję to - polecam